Powerplate Centre

Een revolutie op het gebied van training met resultaat: strakker, fitter & gezonder, bovendien een trainingsprogramma voor elk niveau.
 

De Power Plate geeft trillingen die als energie worden overgedragen op ons lichaam.
Afhankelijk van de ingestelde frequentie gebeurt dit 30 tot 60 maal per seconde. Het gevolg is dat de spieren continu intensief aanspannen zonder dat u zich hoeft in te spannen. Trainen met de Power Plate is daardoor ook zeer geschikt voor ouderen en mensen die moeten revalideren.

De optimale trainingsfrequentie is twee tot drie maal per week. Een training duurt 30 minuten en het effect is te vergelijken met 2,5 uur intensieve krachttraining.
 

Doordat trainen met de trilplaat gedoseerd en statisch gebeurt, is deze training ook zeer geschikt voor mensen met rugklachten, RSI, een whiplash of reuma. Verreweg de meeste mensen zullen deze “trilplaat” echter gebruiken uit cosmetische overwegingen.
 

De slogan “TRILLEN VOOR MOOIE BILLEN” is dan ook zeker op zijn plaats.
Kom dus zeker een kijkje nemen en durf de uitdaging aan te gaan met de “trilplaat”.
Kijk op onze site: www.powerplate-sporthealth.nl